身体の健康のために気を付けていることをお話ししています。
スポーツドリンクの意外な落とし穴、栄養バランスの悪い料理、消化を助ける食事の順番など、普段の食生活が身体に与える影響を自分たちの経験談を交えながらお伝えしていきます。
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